בהדרכת לימור בל יוגה לאמהות ותינוקות אחרי לידה מציעה יתרונות רבים: חיזוק רצפת האגן וליבה: תרגילים עדינים משקמים את השרירים שנחלשו במהלך ההריון והלידה. איזון הורמונלי: נשימות ומדיטציה מסייעות להפחתת מתח, שיפור מצב הרוח והפגת עייפות. קשר רגשי עם התינוק: זמן איכות משותף מחזק את החיבור הרגשי ומרגיע את שניכם. מקום תומך לאמהות: מפגשים בקבוצות יוגה מאפשרים לנשים לחלוק חוויות, לקבל תמיכה ולהתחבר לקהילה. זהו תרגול שמשלב גוף ונפש, ומספק מרחב בריא ומרגיע לאם ולתינוק. 220 שח לחודש
